Профилактика коронавирусной инфекции

Коронавирус: понятие, пути передачи, симптомы, защита

 

Коронавирус – это РНК-содержащий вирус, передающийся людям и животным. 2019-nCoV – это новый штамм коронавируса, который произошел от диких животных (предположительно – от летучих мышей).

 

Пути передачи:

  • бытовой (общая посуда, продукты питания, полотенца, предметы быта);
  • контактный (через рукопожатия, близкий контакт; при касании грязными руками лица, носа, глаз);
  • воздушно-капельный/пылевой (по воздуху от зараженного к здоровому – при разговоре, чихании, кашле).

2019-nCoV в 2-3 раза менее заразен, чем корь, и в 2-3 раза заразнее гриппа. Процент летальности – 2,3%.

 

Основные симптомы коронавируса у человека:

  • высокая температура тела;
  • сухой кашель (или немного мокрый);
  • чувство сдавленности в грудной клетке и одышка;
  • к редким симптомам относят головную боль, диарею, тошноту и кровохаркание.

Новый коронавирус попадает в организм через слизистые (дыхательных путей, конъюнктивы глаз, и так далее), впрочем, как и все другие респираторные вирусы, включая грипп.

По данным ВОЗ чаще всего заболевание начинается со слабости и недомогания, повышения температуры и сухого кашля. У некоторых людей могут отмечаться боли и ломота в мышцах и суставах, заложенность носа, насморк, фарингит или диарея. Чаще всего, эти симптомы развиваются постепенно и проявляются довольно слабо.

До 80% случаев заболеваний протекают легко, сопровождаясь лишь легким недомоганием и невысокой температурой. У некоторых инфицированных людей вообще не возникает каких-либо симптомов или плохого самочувствия.

В отличие от многих других респираторных вирусов, коронавирус чаще атакует нижние дыхательные пути – бронхи и легкие, вызывая пневмонию и дыхательную недостаточность, которая и является причиной смерти у пациентов из группы риска (пожилой возраст, хронические сопутствующие заболевания).

Поэтому при усугублении картины может усилиться кашель, появиться боль в грудной клетке при дыхании, одышка. Такие симптомы могут быть признаками развития пневмонии и должны насторожить – обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

 

Как защититься от коронавируса?

Коронавирус попадает в организм через слизистые – конъюнктивы глаз, носа, верхних дыхательных путей.

Соответственно, чтобы защитить себя – нужно минимизировать риски заражения:

  1. Избегать мест скопления людей;
  2. Мыть руки при возможности, пользоваться антисептиком;
  3. Не трогать руками лицо;
  4. Проветривать помещение;
  5. Увлажняйте воздух в комнате – увлажненная слизистая = защищенная слизистая.

При первых симптомах простуды оставайтесь дома, не заражайте других. При появлении одышки на фоне простуды – вызывайте врача.

Маски есть смысл носить только заболевшим, а не здоровым.

Запаситесь лекарствами, если есть такие, которые вы принимаете постоянно – от давления, диабета, астмы, жаропонижающие и так далее, чтобы не ходить за ними в аптеку.

А главное, берегите своих пожилых близких – они главная мишень для коронавируса. Поэтому если есть возможность – отправьте их на дачу до лета, организуйте доставку еды и других необходимых вещей домой.

 

Как отличить обычную простуду от коронавируса и гриппа?

1

 

Рекомендации родителям (законным представителя) и их детям

2

 

Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ

Что нужно делать в период активной циркуляции возбудителей гриппа, коронавирусной инфекции и других возбудителей острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) для того, чтобы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих, если заболели вы?

Возбудители всех этих заболеваний высоко заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путем.

При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, и поверхностях, мелкие – долго находятся в воздухе и переносятся на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирусы частицами выделений больного человека.

Соблюдение следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ.

Как не заразиться

  • Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте, перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд), и последующему полному осушению рук.
  • После возвращения с улицы домой – вымыть руки и лицо с мылом, промыть нос изотоническим раствором соли.
  • Прикасаться к лицу, глазам – только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук использовать дезинфицирующие средства на спиртовой основе. Или воспользоваться одноразовой салфеткой, при необходимости прикосновения к глазам или носу.
  • Надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску на новую надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.
  • Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.
  • Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).
  • Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.
  • Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
  • Чаще проветривать помещения.
  • Не пользоваться общими полотенцами.

 

Как не заразить окружающих

  • Минимизировать контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
  • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом – использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
  • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности – одноразовым платком, если его нет – ладонями или локтевым сгибом.
  • Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
  • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
  • Проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.

A4 Vopros Otvet Gripp

  A4 Vakz vopros otvet

A4 Памятка

297x150mm Gripp

A4 Gripp1

A4 Gripp2

A4 Gripp3

A4 Agitka1

A4 Agitka2

A4 Agitka3

A4 no somneniya3

A4 Privivka

297x150 PosleVakz

A4 60 plus

Постановление Губернатора Мурманской области от 16.03.2020 № 47-ПГ «О мерах по противодействию распространению на территории Мурманской области новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)»

Постановление Губернатора Мурманской области от 20.03.2020 № 54-ПГ «О дополнительных мерах по противодействию распространению в Мурманской области 2019-nCoV и внесении изменений в постановление Губернатора Мурманской области от 16.03.2020 № 47-ПГ»

Постановление Губернатора Мурманской области от 23.03.2020 № 55-ПГ «О дополнительных мерах по противодействию распространению на территории Мурманской области новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)»

Постановление Губернатора Мурманской области от 24.03.2020 № 56-ПГ «О дополнительных мерах по противодействию распространению на территории Мурманской области новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)»(2019-nCoV)»

Постановление Губернатора Мурманской области от 25.03.2020 № 58-ПГ «О дополнительных мерах по противодействию распространению на территории Мурманской области новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)»

Постановление Губернатора Мурманской области от 26.03.2020 № 60-ПГ «О внесении изменений в постановление Губернатора Мурманской области от 16.03.2020 № 47-ПГ»

Постановление Губернатора Мурманской области от 26.03.2020 № 61-ПГ «Об особенностях функционирования организаций, предприятий, учреждений на территории Мурманской области, в связи с принятием Указа Президента РФ об объявлении в России нерабочих дней»

Постановление Губернатора Мурманской области от 28.03.2020 № 63-ПГ «О дополнительных мерах по противодействию распространению на территории Мурманской области новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV)»

Постановление Губернатора Мурманской области от 29.03.2020 № 64-ПГ «О внесении изменений в постановление Губернатора Мурманской области от 16.03.2020 № 47-ПГ»

Постановление Губернатора Мурманской области от 30.03.2020 № 66-ПГ «О внесении изменений в постановление Губернатора Мурманской области от 26.03.2020 № 61-ПГ»

Постановление Губернатора Мурманской области от 30.03.2020 № 67-ПГ «О внесении изменений в постановление Губернатора Мурманской области от 16.03.2020 № 47-ПГ»

Постановление Правительства Мурманской области от 04.04.2020 № 175-ПП о введении ограничений для обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, и утверждении правил поведения, обязательных для исполнения в связи с COVID-19

Письмо Роспотребнадзора от 10.03.2020 № 02/3853-2020-27 «Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции (COVID-19) среди работников»

Рекомендации Департамента государственной политики в сфере защиты прав детей от 24.04.2020 № 07-234 «Об организации работы» (психолого-педагогическая, методическая и консультативная помощь родителям (законным представителям) детей в дистанционной форме в период профилактики коронавирусной инфекции)

Рекомендации ВОЗ для соблюдающих самоизоляцию в период противодействия распространению коронавирусной инфекции

Постановление Правительства Мурманской области от 05.04.2020 № 177-ПП «О внесении изменений в постановление Правительства Мурманской области от 04.04.2020 № 175-ПП»

Постановление Правительства Мурманской области от 07.04.2020 № 181-ПП «О внесении изменений в постановление Правительства Мурманской области от 04.04.2020 № 175-ПП»«О внесении изменений в постановление Правительства Мурманской области от 04.04.2020 № 175-ПП»

Постановление Правительства Мурманской области от 10.05.2020 № 293-ПП "О внесении изменений в постановление Правительства Мурманской области от 04.04.2020 № 175-ПП"

Приказ Министерства образования и науки Мурманской области от 11.05.2020 № 687 "Об организации образовательной деятельности в государственных областных и муниципальных общеобразовательных организациях, организациях дополнительного образования, дополнительного профессионального образования, профессиональных образовательных организаций, расположенных на территории Мурманской области, в мае-июне 2020 года"