Как приготовить протеиновый коктейль в домашних условиях?
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Вы оказались в ситуации, когда готовы перекусить неполезной пищей? Попробуйте эти протеиновые коктейли, они заменят собой полноценный прием пищи. Они сбалансированы, питательны и очень удобны, потому что помогут вам не сбиваться с режима питания. Конечно, очень важно следовать здоровой сбалансированной диете, но кто из нас не попадал в ситуацию, когда настало время приема пищи, а готовой еды нет под рукой?
Протеиновый коктейль: как сделать в домашних условиях?
Наступает пляжный сезон, но у нас еще есть время, чтобы привести свое тело в порядок. Многие идут в спортзалы или начинают бегать по утрам и вечерам. К спортивным нагрузкам обязательно нужно добавить правильное питание — отварное или запеченное нежирное мясо за 2 часа до тренировки, овощи, фрукты и полезные углеводы.
